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健身车的选择

选择坚固-的材料。避免买塑料或橡胶轮的制品，因为一辆不坚固的车子，通常踩45公里以后，它的马表、链条就会松动，甚至断裂。如果车子的抗力不佳，踏板会在濒临zui高或zui低点的时候突然脱离，而阻碍你的运动过程。

多重抗力系统。抗力系统是健身车好坏的关键，所以买车时，一定要注意它能不能做各种抗力调节，这样你的踩1踏运动才能愈来愈用力，实现想要的健身效果。

健身车的介绍

健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”，分为直立式、背靠式也称为卧式健身车两种，可以调整运动时的强度功率，起到健身的效果，所以人们把它称为健身车。

健身车属于典型的模拟户外运动的有氧健身器材相对于无氧健身器材，亦被称为心肺训练器材。能-人体的体质。当然伴随的还有脂肪的消耗，而长时间的消耗脂肪就会出现减重-的效果。

健身车类型

磁控健身车。是指产生阻力的金属飞轮-或内围有磁铁挨近，通-力旋钮拉线方式，调节磁铁与金属飞轮的远近调节阻力大小来实现不同运动强度的要求，当前此类健身车是入门家庭用健身车的主力军。

自发电健身车。是一种新型绿力度空间家用健身车、、节能、低碳、无污染的新能源产品，其主要特征是：健身车的传动系统中，设置有增速机构和发电装置，能够将人运动时所消耗的体力转化为电能。

单车运动，不只可以-，还使你的身段更为匀称迷人。藉运动-，或边节食边运动的人，身材比只靠节食-的人来得-，更迷人。我不知道如何来描述更迷人，但事实上，运动所带来的结实肌肉，和单车运动所练成的细小足踝，比令人憔悴、青筋突起的节食，总-多了吧!适当的运动能使你心胸开朗、精神愉快。安徽捷迈欢迎您的咨询。